Húðhirða haust og vetrar heldur seríu 2

Húðumhirða hausts og vetrar heldur seríu 2:

Haust vetrarveður þurr, þurr húð hvernig á að vernda viðhald húðarinnar? Ekki hafa áhyggjur, á örfáum mínútum á hverjum degi geturðu auðveldlega náð vökvaðri húð

Aðferð 1 fyrir þurra húð: veldu frábær rakagefandi vörur

Viðhaldið sem við notum á sumrin er smakkað gefur í grundvallaratriðum fyrsta sæti með afslöppuðu, en kom veðrið snemma hausts í lok sumars nú á dögum er notað, virðist óviðeigandi, og vernda blauta eiginleika sem fyllir vatn getur heldur ekki fullnægt þörf húðarinnar, hefði betur notað nokkra ofurvernda blauta vernda húðina eftir smekk, getur læst húð raka á áhrifaríkan hátt, látið húðina halda raka.

Þurr húðumhirða aðferð tvö: hreinsun á stað

Ekki er hægt að hunsa daglega hreinsunarvinnu, fylgstu með andlitshreinsun tvisvar yfir daginn, og þú þarft að nota húðkrem til að bæta við raka, svo að húðin haldist rak, auk þess ætti næturhreinsun húðarinnar einnig að vera vandlega hreinn húð, og notaðu síðan næturkrem, það er best að framkvæma heitt þjappa, stuðla að næringu í húðina.

Þurr húðumhirða aðferð þrjú: styrkja andoxunarefni

Snemma hausts rakastig húðarinnar hratt, rakagefandi vatn auk notkunar á húðvörum, ætti einnig að drekka meira vatn á hverjum degi, borða meiri ávexti, getur aukið andoxunarvirkni, langtíma innri og ytri umönnun, þannig að líkaminn bæði inni og úti viðhalda vatni blíðu.

Viltu bæta vandamálið við þurra húð, auk þess að nota rakagefandi vörur, en einnig gaum að mataræði, samkvæmt eftirfarandi mataræði, getur látið húðina innan frá og utan dreifingu raka.

Hvernig ætti haust vetrarvertíð húðin er þurr viðhalda vernda húðina?

Gefðu gaum að drekka vatn

Viðkvæmni og raki húðarinnar eru nátengd vatnsinnihaldi líkamans. Þegar mannslíkamann skortir vatn verður húðin þurr, gróf og dökk. Ef þú vilt halda húðinni mjúkri og viðkvæmri skaltu drekka meira vatn á hverjum degi.

Bættu við meira kollageni

Skortur á kollageni í húðinni getur gert húðina lausa og hrukkótta. Að borða meira af mat sem inniheldur kollagen í daglegu lífi getur gert frumurnar bústnar, fullar af mýkt og dregið úr hrukkum.

Hvernig ætti haust vetrarvertíð húðin er þurr viðhalda vernda húðina?

Auktu vítamíninntöku þína

Vítamín getur á áhrifaríkan hátt komið í veg fyrir öldrun húðarinnar, getur á áhrifaríkan hátt bætt andoxunargetu húðarinnar, skortur á A-vítamíni mun leiða til lausrar húðar, skortur á B2-vítamíni, mun gera húðina þurra, vörin sprunga, svo fylgstu með vítamíninntöku , getur á áhrifaríkan hátt nært húðina.

Auktu neyslu örnæringarefna

Húðin hefur nóg blóð til að vera hvít og rauð og járn er einn af meginþáttum hems í blóðinu, að borða meira járnríkan mat getur gert húðina viðkvæma og rauðleita, auk þess getur það stuðlað að því að borða meira af mat sem inniheldur sink. orku húðfrumna, seinka öldrun.